[...] xx lat wgl snów nie miałem.. ale od kilku dni jak sie już obudze zjem itp to w ciągu dnia łapie mnie taka senność jak dziś to 2x spałem w ciągu dnia .. prawdopodobnie wiem czego to jest sprawka jestem coraz bliżej całkowitego odstawienia silnych przeciwbolowych i biore coś zastepczego by złagodzić objawy odstawienne które są w uj silne i [...]
[...] fajna ale tak ponoć ma być tylko do środy chyba Przesrane. Trzymaj się chłopie. Ja jak mam dołek to biorę walerianę, tyle że u mnie to z powodu zaburzeń lękowych. W razie czego możesz pomyśleć o pójściu do lekarza czy coś. Lepiej nie bo skonczy się to reckami na psycho a to droga w jedną strone Ogólnie to u mnir wygląda to tak odstawiłem [...]
[...] już takich bojów jak martwy ciąg, przysiad czy wiosłowanie - po problemach z kręgosłupem po prostu się boję. Patik, ja na razie zapisałem się do endokrynologa (choć nie wiem czego się spodziewać). Jeśli zauważe, że to droga donikąd, to oddam się w ręce osoby, która przeprowadzi mnie od A do Z przez "bombę". Nie wiem, czy dobrze kombinuję.... [...]
[...] między poufałym Cześć a oficjalnym, „sztywnym” i dłuższym, więc mniej wygodnym Dzień dobry. Użycie formy Witam zakłada jednak nierównorzędną relację między rozmówcami, z czego użytkownicy języka nie zawsze zdają sobie sprawę. Witam może więc powiedzieć osoba starsza do młodszej, wyżej usytuowana do niżej usytuowanej (np. wykładowca do [...]
dla Ciebie może być szkodliwy bo ćwiczenia w nim zawarte mogą pogłębić wadę do konsultacji z lekarzem ograniczyłbym się do prostowania na maszynie, uginania itp po konsultacji się dowiesz co możesz a czego nie
[...] zrobiłbym tak: 1) wizyta u innego lekarza 2) od niego skierowanie na badania przeswietlenia etc 3) z wynikami do niego i ewentualnie skierowanie do fizjo/rehabilitanta 4) wdrażasz ćwiczenia rehabilitacyjne Dla mnie to jest dziwne, że dostałeś całą pulę zakazów czego robić Ci nie wolno, a żadnego planu rehabowego żeby sytuację poprawić
[...] tylko w sferze ed, ale także innych zaburzeń, które je spowodowały. Nie poddaję się. Nikomu nie życzyłabym tego, co potrafiło się dziać w mojej głowie - coś strasznego, od czego nie można się tak łatwo uwolnić. Swego czasu otarłam się też o anoreksję - choć nigdy nie miałam zbyt niskiej wagi, to jednak moja psychika już nie była zdrowa... Na [...]
[...] serek homogenizowany 2 Śniadanie w szkole: 4 kawałki chleba razowego(2 z serem, 2 z szynką), jabłko Obiad: Nie będe tu wymyślał, zjem to co mama zrobi, napiszcie mi tylko czego unikać, zjem do tego jakiś owoc i 1 szklanke mleka Podwieczorek: Jajko, 1 kawałek chleba razowego, 3 plastry sera, szklanka mleka Kolacja: pieczone ziemniaki z masłem, [...]
[...] produkować większe ilości, tzw. leptyny, która powoduje odkładanie się tłuszczu podskórnego. Wzrasta również poziom insuliny, która doskonale zapamięta, że rano nie miała czego przenosić i następnym razem zabezpieczy się przed głodem - zgromadzi energię. P.S.kiedys na egzaminie miałem pytanie "leptyna" i nie myslalem ze kiedys [...]
[...] W tym wypadku dieta musi spełniać nasze zapotrzebowanie kaloryczne i dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych a te są zawarte w nieprzetworzonej żywności. Od czego zacząć układając swój jadłospis ? Należy obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Jak to uczynić ? Odsyłam do tematu: http://www.sfd.pl/temat276436 Następnie musimy [...]
Kłąbik Efekty są takie jak opisałem - "kamyki" i robi to duże wrażenie. Ponadto: takie dziwne swędzeenie w okolicach wątroby, bez bólu brzucha czy czegos innego. Po wszystkim samopoczucie znakomite ale myslę, ze tak samo byłoby po kazdej zwykłej "sraczce". Duży spadek wagi, który jest pewnie efektem jakiegos tam oczyszczenia [...]
[...] kapturze jak wcześniej, próbując 'przekręcić' łokcie do przodu tak żeby były pod sztangą tak jak zalecałeś coś zabolało mnie w nadgarstkach mimo że trzymałem "w razie czego" małpim chwytem. Po 2 tygodniach bólu zdecydowałem się pójść do chirurga który zdiagnozował u mnie 'zespół przeciążeniowy nadgarstków' kazał zapisać sie na [...]
fast foody alkohol narkotyki antybiotyki czeste infekcje wszystko masz napisane na głównej stronie czego niejesc i to własnie jadłem mysle ze sie do***ałem tostami z serem i majonezem codziennie przez pare mieszków hehe i tej czekolady co masz na zdjeciu to nie polecam tez bynajmniej nie w duzych ilosciach pamietajta duzo rzeczy jest dla ludzi [...]
[...] ludzie w miesiąc pozbywają się tego cholerstwa. Ja tam nie wiem, czy to prawda, ale brzmi sensownie, ale na razie nie chcę stosować diety innej niż zrównoważonej. Szukam czegoś, czego przyjmowanie pozwoliłoby mi pozbyć się drożdżycy, jednocześnie jedząc jak normalny człowiek, bo nie zamierzam do końca życia być low-fat/low-carb. Zmieniony [...]
[...] ludzie w miesiąc pozbywają się tego cholerstwa. Ja tam nie wiem, czy to prawda, ale brzmi sensownie, ale na razie nie chcę stosować diety innej niż zrównoważonej. Szukam czegoś, czego przyjmowanie pozwoliłoby mi pozbyć się drożdżycy, jednocześnie jedząc jak normalny człowiek, bo nie zamierzam do końca życia być low-fat/low-carb. To chodzi Ci [...]
[...] -łagodzi objawy migreny Hodowla grzyba herbacianego Czyż to nie brzmi fascynująco? Nie zostaje już więc nic innego, jak tylko samemu zacząć hodować grzybek herbaciany! Od czego zacząć? Najpierw trzeba zakupić taki grzybek. Jest ich cała masa w Internecie – także na popularnych portalach aukcyjnych. Ceny w zależności od wielkości grzybka w [...]
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy
